stagione agonistica 2014 con un pensiero a un imminente ritorno in ..... brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrummmm

ciao a tutti come state ???? è già un po che non scrivevo e visto che ci sono vi elenco il mio 2014 agonistico .
intanto il 2014 non è iniziato benissimo , ho avuto qualche piccolo infortunio tendineo ( oggi pure) e qualche coplp di influenza .

il mio calendario di 2014
1 Marzo Duathlon al Mugello ( circuito )
23 Marzo Maratona di Roma
26 Aprile Triathlon Lungo Tirrenia
1 Giugno Triathlon Medio Pescara
4 Giugno Traitholn Sprint Elba
5 Giugno Triathlon Sprint Elba
7 Giugno TRiathlon Sprint Elba
8Giugno Triatholn Sprint Elba
28 Settembre TRiathlon Ironman Elba
21 Dicembre Maratona di Pisa

2015 La 100 Km del Passatore ( ultramaratona)

non so se riesco a tornare in pista nel 2014 tutto dipende dai soldi, mi piacerebbe fare una a Vallelunga , nel 2015 visto che preparerò solo una o massimo 2 gare ci saranno + possibilità.....

Giusto giovedì chiedevo di te a Cristian, bel calendario complimenti. Per la moto quest'anno proverò anche io che vuol dire saltare!

come mai salti quest'anno ?????

io penso di tornare in pista magari non sarò presente come negli anni passati però una uscita o due l'anno si pole fa , sennò l'alternativa e vendere tutto come sto pensando(infatti la moto sarebbe in vendita e chiudere definitivamnete con le due ruote , ma mi rendo conto che non è neanche semplice vendere una moto praticamnete nuova sicchè staremo a vede......

Macche vendi...bono...io forse salto perché oltre a diventare babbo quest'anno ho da fare casa e la crisi non lascia tregua.
Sicuramente farò di tutto per essere alla coppetta di settembre!!!

nontiproccuparenonvendonulla...ecomunqueprimadifarlolaportoinpista.....

sabato sarò a girare al mugello....


in bici però

Meglio che nulla ahahahahahah

non vedo l'ora di tornare .... ma guarda che spettacolo....


Video

prima gara del 2014 portata a termine , duathlon sprint del mugello .

un emozione indescrivibile girarci in bici , la s. donato e le arrabbiate sono toste in bici . la s. donato ancor di più rispetto alle arrabbiate.

tempo 1ora e 14 minuti e 54 secondi , i primi 5,2km di corsa fatti con un passo di 4,18 al km/m i 21km di bici con una media di quasi 32km/h con velocità massima di 65 km/h e gli ultimo 2,9 km di corsa con un passo di 4 al km/m
sono molto soddisfatto del tempo che ho fatto migliorando il mio record di 4 minuti e poi non essendo allenato per queste distanze corte( visto che quest'anno farò solo gare di lunga distanza) sono ancora + contento, ho dato il massimo .
il Mugello è sempre il Mugello